Coordinación dinámica general para 1º y 2º EP.

¡Hola chicos y chicas de 1º y 2º de EP!

¡Espero que tod@s estéis bien!

Ya vamos avanzando en las fases de desescalada pero no por eso tenemos que bajar la guardia. Tenemos que seguir siendo muy escrupulosos con las medidas sanitarias.

Esta ya va a ser la última entrada en el blog. No tenéis que mandar nada, solo leer, aprender y disfrutar.

Hoy os voy a explicar qué es eso de la COORDINACIÓN DINÁMICA GENERAL.

En primer lugar tenemos que saber qué es la coordinación. Este concepto ya os lo expliqué en clase pero os lo recuerdo: es la capacidad física que nos permite realizar movimientos ordenados y dirigidos.

En la coordinación dinámica general se implica a todo el cuerpo, tanto con las extremidades superiores como inferiores, por ejemplo, correr, andar, circuitos, carreras de relevos con obstáculos y con control de extremidades superiores e inferiores a través de conducciones y golpeos. Pero también se puede desarrollar con saltos, giros, volteretas, desplazamientos, reptaciones, equilibrios, trepas...Como véis todo el cuerpo está en movimiento y en continua coordinación.

En el vídeo que os dejo, vais a ver varios circuitos en el que los niños y niñas de 2º practican la coordinación dinámica general.

COORDINACIÓN DINÁMICA GENERAL

COORDINACIÓN FÁCIL

COORDINACIÓN EN CASA

SOPA DE LETRAS COORDINACIÓN

INTERACTIVO ORIENTACIÓN

Si queréis contarme algo o despediros de mi,  me podéis mandar un email al correo ef.constitucion1812@gmail.com, con vuestro nombre, el curso y mi nombre.

¡¡No dejéis de hacer ejercicio físico!! 

Juegos populares para 6º EP

¡Hola chic@s!

Espero que tod@s sigáis bien y estéis siendo muy cuidadosos con las fases de la desescalada. Hay que extremar las medidas de seguridad sanitarias que todos conocemos y no debemos hacerle de menos a la COVID-19. ¡¡Entre todos podemos vencer al virus!!

Esta entrada va a ser la última que haga en el blog.

Vamos a ver qué son los juegos populares.

Los juegos populares son aquellos que van pasando de padres a hijos y que son parte de la cultura de los pueblos, en donde se suelen reflejar las necesidades y experiencias e inclusive ayudan a educar a las nuevas generaciones. Normalmente son juegos espontáneos, creativos y motivadores.

Os dejo un par de juegos para que practiquéis y una ficha para que descarguéis y rellenéis. Lo podéis hacer forma voluntaria, no es obligatoria, pero sí recomendable!!!

SOPA DE LETRAS DE JUEGOS POPULARES

UNE CON FLECHAS

FICHA DE JUEGOS POPULARES

Cuando tengáis hecha la fichas me la enviáis al correo ef.constitucion1812@gmail.com, con vuestro nombre, curso y mi nombre.

De igual forma me podéis escribir para contarme lo que queráis e incluso despediros de mi!!!

Espero que os hayan gustado las entradas que he ido haciendo en el blog.

¡¡No dejéis de hacer ejercicio!!

Propuestas para todos

¡Hola chic@s!

Espero que todos estéis bien y que en estos días que ya se puede salir a pasear lo aprovechéis para realizar ejercicio físico, manteniendo las normas sanitarias que todos conocemos. Pincha para conocer las recomendaciones de CSD.


Os dejo unas propuestas realizadas por algun@s profes .

¡Espero que os gusten!

EMOCIONES

JUMANJI

LA OCA FITNESS

PRIMARCHÍS

TRIVIAL EF 1º Y 2º EP

AVENGERS TABATA KIDS

AVENGERS HIIT FITNESS

Y un poco de humor no viene mal : EL BAILE DEL CUADRADO

¡¡Mucho ánimo para tod@s, padres e hij@s, lo estáis haciendo genial!!

¡JUNTOS LO CONSEGUIREMOS!

ACTIVIDAD OBLIGATORIA 1º Y 2º EP.

¡Hola chicos y chicas de 1º y 2º!

Espero que tod@s estéis bien y que en estos días que ya se ha empezado a salir para pasear una hora, hayáis aprovechado para realizar ejercicio físico (siguiendo las normas básicas de protección que tod@s sabemos).

Hoy os propongo una ACTIVIDAD OBLIGATORIA.

Se trata de hacer la siguiente tarea:

- En una hoja o folio, tenéis que escribir entre tres y cinco actividades que nos puedan ayudar a mejorar la coordinación óculo-manual, tal y como hemos estado viendo estos días. Hacéis una foto a lo que habéis escrito, que sea nítida y se vea bien tu letra (si queréis podéis hacer un dibujo, colorearlo y que quede bonito) . Otra opción es que  podéis grabar un vídeo o un mensaje de voz y mandármelo al correo ef.constitucion1812@gmail.com poniendo vuestro nombre y curso y el nombre de la profe Elena.

Tenéis 15 días para realizar esta actividad y mandármela (fecha tope de recepción 18 de mayo de 2020).
Para l@s que me habéis ido mandando estas actividades, ya no tenéis que volver a mandarlo.
¡Gracias!

Colpbol

¡Hola chicos y chicas de 6º!

Espero que sigáis bien. Mucho ánimo para tod@s, que lo estáis haciendo fenomenal. Si queréis mandarme alguna foto o vídeo de la actividad física que estáis realizando, lo podéis hacer en el correo ef.constitucion1812@gmail.com poniendo en el asunto mi nombre.

Hoy vamos a ver otro deporte alternativo, que como los anteriores, me gustaría poder practicar con vosotros cuando volvamos.

Se trata del Colpbol. 

Este deporte se creó en Valencia en el año 1997 por un profesor de Educación Física. 
El Colpbol se define como un deporte colectivo jugado por equipos mixtos de 7 jugadores, cuya finalidad es introducir a base de golpeos con las manos, una pelota en la portería contraria.

Os dejo una presentación del Colpbol creada por mí para vosotros. 

Espero que os guste. ¡A disfrutar!

COLPBOL

1º y 2º EP

¡Hola chicos y chicas!

Espero que sigáis todos bien. 

Estoy viendo que algunos de vosotros me habéis mandado los juegos y vídeos de coordinación óculo manual. Y los estáis haciendo genial! Seguid así, practicando cuando podáis. 
Si queréis seguir mandado fotos y  vídeos lo podéis hacer en el correo ef.constitucion1812@gmail.com y en el asunto ponéis mi nombre.

Hoy os dejo un juego de verdadero y falso que he realizado para vosotros. 

¡Espero que os guste! Pinchad en el enlace de abajo.....Y a jugar!

VERDADERO O FALSO

Artzikirol

¡Hola chic@s de 6º!

Espero que estéis bien y que poco a poco las cosas vayan normalizándose. Recordad que todas las entradas que hago en el blog las tenéis que tener en cuenta. Leedlas y ver los vídeos que os propongo junto con las actividades interactivas que os mando. Próximamente mandaré un cuestionario para que lo hagáis y así ver los conocimientos que habéis ido adquiriendo con respecto a los deportes alternativos que os he ido proponiendo.
Por otro lado, si os queréis poner en contacto conmigo, podéis hacerlo a través de los comentarios que hay al final de las entradas o del email ef.constitucion1812@gmail.com, poniendo en el asunto mi nombre.

En estos días vamos a conocer un deporte alternativo nuevo. Se trata del ARTZIKIROL. 
Aunque suena raro, se trata de un deporte creado en el País Vasco. 
Se juega con balón, con equipos mixtos y es una mezcla de fútbol sala, balonmano y rugby y se fomenta la tanto la práctica deportiva como la igualdad entre sexos. 
Os dejo un enlace a una presentación que he hecho para vosotros, para que aprendáis un poco más de este deporte tan divertido. 

ARTZIKIROL

Deportes Alternativos 6º E.P.

¡Hola a tod@s! Espero que estéis todos bien de salud y hayáis podido "descansar" un poco estos días de las tareas escolares.

Nosotros vamos a comenzar con un deporte alternativo que estoy segura que os va a gustar un montón. 

Se trata del DATCHBALL. 

Cuando volvamos lo vamos a practicar, que eso es lo que más nos divierte. De momento os dejo información. Leed los enlaces que os voy a dejar y observad los vídeos. Después tenéis un juego en el que poner a prueba vuestros conocimientos. Si queréis me podéis dejar comentarios en este blog o en el correo terceroconstitucion1812@gmail.com poniendo mi nombre en el asunto.

¡Ánimo! 😃

¿QUÉ ES EL DATCHBALL?

¿CÓMO JUGAR AL DATCHBALL?

QUIZ DATCHBALL

EF para 1º y 2º

¡Hola amig@s de 1º y 2º!

Estos días vamos a trabajar algo que ya me habéis oído en nuestras clases de EF (y si no te acuerdas te lo recuerdo ;-)). Se trata de la COORDINACIÓN ÓCULO-MANUAL.

Aquí os dejo en un audio una pequeña explicación:

Ejercicios que podéis realizar:

1.- Con un globo, intentar dar el máximo número de toques sin que se caiga.

Variante: se puede atar un trozo de lana o hilo e intentar hacer los toques en vertical hacia arriba, horizontal al frente, vertical abajo…

2.- Lo mismo pero con dos globos.

3.- Botes con pelotas que tengáis por casa.

4.- Jugar a los bolos con material reciclado, por ejemplo con botellas de plástico, yogures, rollos de papel de cocina, higiénico y bolas de calcetines.

5.-Atrapar la bola con material reciclado por ejemplo con yogur, rollo de papel, cinta y pelota de papel aluminio.

6.- Lanzamientos: Podemos hacer una diana casera con una camiseta vieja, un trozo de tela y ponerla en el suelo. Desde una distancia de 2 o 3 pasos, lanzamos un trozo de papel de aluminio, una chapa, algo plano que se pueda lanzar y vamos sumando puntos.

7.- Colocar unos recipientes e intentar meter una bola o unos calcetines hechos una bola.

8.- Puntería: colocar algún objeto que se pueda golpear y lanzar bolas de calcetines o pelotas ligeras.

9.-Llevar una bandeja con objetos ligeros y que no se puedan romper.

10.- Si tenéis raquetas intentar dar toques con la pala y la raqueta, o llevarla como si fuera una bandeja. La raqueta se puede realizar con material reciclado o que tengamos por casa, como una tabla ligera, un trozo de cartón duro, la mano...

Extra.-Hacer un masaje relajante a papá, mamá, herman@s, coordinando las manos con las vista ;-))

Espero que tengáis suficientes con todas estas actividades. Seguro que se os ocurren un montón más. A disfrutar y pasarlo genial! Ánimo. Si queréis me podéis dejar comentarios en el blog o en el correo terceroconstitucion1812@gmail.com poniendo mi nombre en el asunto.

Calendario para S.Santa

¡Hola a tod@s!

Os dejo un recurso elaborado por un profesor de Educación Física.

Me ha parecido muy interesante para hacer ejercicio físico durante estos días de Semana Santa. 

Espero que os guste. ¡Os reto a hacerlo!

Propuesta calendario S.Santa

Trivial EF

¡Holaaaa!

Esta nueva entrada en un poco más sofisticada.
Se trata de un Trivial de EF, en formato pdf para que lo podáis descargar. Viene con todo lo que se necesita: las reglas, el tablero y las preguntas. Espero que lo utilicéis y si queréis me podéis dejar comentarios!

TRIVIAL EF - CARTON JUGADORES

TRIVIAL EF - TABLERO DE JUEGO

TRIVIAL EF - REGLAS DEL JUEGO Y PREGUNTAS

De pantallas pasivas a vidas activas!

¡Buenas a tod@s!

Espero que tod@s sigamos bien en nuestras casas, ayudándonos un poco y aportando nuestro esfuerzo, para poder llevarlo lo mejor posible estos días, que se nos hacen,a veces, cuesta arriba.

Hoy os propongo este enlace, a ver si lo tomamos en cuenta y lo podemos realizar. 

¡Ánimo!

DE PANTALLAS PASIVAS A VIDAS ACTIVAS

Entrenar con el alfabeto

¡Hola a tod@s!

Otra actividad interesante para hacer EF en casa con algunas palabras en inglés.

Os dejo el enlace aquí:

WORKOUT ALPHABET

Oca de Educación Física

¡Hola chic@s!

¿Os acordáis que en nuestras clases de E.F hemos jugado a la Oca de la Habilidades motrices? 

Pues esta Oca que os dejo aquí,es muy parecida.

¡A jugar!

OCA E.F EN CASA

EF y Valores para todos

¡Hola a tod@s!

Aquí seguimos, al pie del cañón, con nuevos enlaces para todos.

El primero que os propongo son 5 juegos de dados y actividad física para hacer en casa:

Juego de dados

Este segundo enlace, son cuentos cortos para leer y comentar con vuestros padres o hermanos:

Cuentos cortos

¡Espero que os hayan gustado!

     

Actividades divertidas

¡Hola chicos y chicas!

Os dejo estos enlaces para que os entretengáis en Semana Santa. Pero solo después de haber hecho algo de ejercicio físico, sal y disfruta del buen tiempo!
Recuerda que puedes dejarme algún comentario, son bienvenidos!

Adivinanzas

Mapas interactivos

Juegos de deportes

Proyecto Ludos

¡Hola de nuevo!

Hace mucho tiempo que no hacía ninguna entrada al blog.

Hoy os traigo estos enlaces. Espero que os gusten.

LA PANDILLA DE LEO

CONDICIÓN FÍSICA

DEPORTES

CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

¡Hola chicos y chicas!

Como sabéis, en clase hemos ido hablando y trabajando mediante diversos ejercicios, juegos y actividades, de las Capacidades Físicas Básicas. Estas son Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad. 

Os dejo unos enlaces para que ampliéis un poco más la teoría. 

Espero que os gusten.

Capacidades Físicas Básicas

Cualidades físicas y CFB

Super O

Interactivo CFB

Proyecto Ludos CFB

Alimentación y Educación Física

En Educación Física es muy importante la alimentación que realizamos, ya que forma parte de nuestra salud y calidad de vida.

Por ello, a través de estos enlaces, vais a ir conociendo un poco más sobre aspectos relacionados con la alimentación, tanto lo bueno como lo malo, y cómo debéis gestionarlo en vuestra vida diaria. 

¡Espero que os guste!

Tomatina saludable

Alimentación equilibrada

El enigma de la nutrición

Érase una vez El cuerpo humano: la nutrición

Con la comida sí se juega

¿Y tú, qué comes?

Aprendemos a cuidarnos

¿Cómo como?

¡NUEVOS ENLACES!

¡FELIZ AÑO NUEVO 2017!

Espero que lo hayáis celebrado por todo lo alto y que sigáis disfrutando de las vacaciones.

Por ello, os dejo estos nuevos enlaces, para que sigáis aprendiendo y disfrutando con este blog.

Os animo a que me dejéis vuestros comentarios. Son  muy útiles.

Trivial en Inglés. Destino Londres

Científico sabio

La Nave del Saber

Trivial de España (provincias y comunidades autónomas)

Trivial Europa (capitales, banderas y situación)

Leopardy (curiosidades sobre animales)

Trivial musical

Atención y memoria (PUNTOS)

Una aguja en un pajar

Encuentra al personaje

Laberinto del ratón

Pasatiempos prehistóricos

Aprende jugando y juegos educativos

¡Colorea mandalas!

El arte es cosa de niños

Juego de las tablas de multiplicar

Jugando con las mates

Copa del Mundo matemática

El fruti-juego

El juego de la oca

Juega con Geronimo Stilton

Laberintos divertidos